Penting bagi setiap orang untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat. Jika paru-paru terjaga, dapat berfungsi optimal dan menjaga kesehatan paru-paru.

- Teh Kapulaga

Kapulaga sering digunakan sebagai bumbu masakan Timur Tengah. Bahan ini memiliki aroma yang enak dengan rasa pedas yang segar. Namun tidak banyak yang tahu bahwa kapulaga bisa dijadikan teh yang baik untuk paru-paru.Teh kapulaga memberikan perasaan hangat yang membuat pernapasan lebih mudah. Membuat teh dengan bumbu dapur ini sangat sederhana, yaitu rebus 35 biji kapulaga lalu saring dan minum selagi panas.

- Air Hangat + Madu

Sudah bukan rahasia lagi bahwa madu merupakan salah satu minuman peningkat kesehatan karena mengandung fitonutrien yang membantu mencegah radikal bebas penyebab penyakit. Anda bisa mengombinasikan madu dengan air hangat sebagai minuman detoks alami untuk paru-paru Anda. Ambil 1 sendok makan madu dan tuangkan ke dalam secangkir air hangat.

- Air

Minumlah air panas untuk menciptakan rasa nyaman di perut.

- Jahe

Anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara direbus atau dicampur dengan teh.Agar rasanya enak, tambahkan sedikit gula atau madu. Jahe dapat melindungi paru-paru dari berbagai pemicu infeksi saluran pernapasan.

- Rebusan Kayu Manis

Kayu Manis image :  https://tokopedia.com/rayraka


Kayu manis adalah bahan yang tinggi antioksidan dan sifat anti-inflamasi Kadar Gula Darah.

- Air Kunyit

Bumbu ini meredakan radang saluran pernapasan. Senyawa kurkumin dalam kunyit juga membantu menjaga kesehatan paru-paru dan membuatnya lebih kuat. Kunyit tidak hanya baik untuk paru-paru, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minuman ini mudah dibuat, yaitu rebus beberapa potong kunyit sampai mendidih, lalu saring dan nikmati. Anda juga bisa menambahkan gula merah atau madu untuk menambah rasa.

Itulah beberapa minuman herbal yang bisa dikonsumsi masyarakat Cakap untuk membantu detoksifikasi paru-paru. Selamat mencoba.